Gryna kreatino monohidrato forma – jėgai ir našumui. Padeda padidinti fizinį našumą trumpalaikio, intensyvaus krūvio metu (pvz., sunkiosios atletikos ar sprinto treniruotės). Palaiko raumenų jėgą, apimtį ir greitą atsistatymą. Be priedų, puikiai tinka maišyti su kitais papildais.